OMEGA-3 - 90 capsules

OMEGA 3

Boîte de 90 capsules

Les acides gras essentiels sont ainsi baptisés parce que l’organisme ne peut pas les synthétiser lui-même. Il faut les trouver dans l’alimentation, les suppléments ou les compléments alimentaires. Typiquement les oméga-3 et oméga-6 permettent le bon fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire, cérébral, inflammatoire, hormonal, etc. Aussi, chacun de ses familles d’acide gras ont des propriétés, par exemple les oméga-3 sont de bons alliés pour réduire le taux de triglycérides dans le sang. Les besoins en oméga-3 (plus précisément en acide alpha-linolénique) sont entre 0,8 et 1,1 g/jour. En ce qui concerne les oméga-6, leur apport devrait être équivalente à 2% de la quantité de kilocalories ingurgitée par jour.

Les sources alimentaires naturelles : poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardine...) et les graines (lin, chia, noix, chanvre...)

Propriétés thérapeutiques

Ils agissent contre le cholesterol et les triglycérides 

Posologie

2 à 4 capsules par jour

Composition pour 4 capsules

Huile de poissons EPA/DHA 18/12, teneur en oméga 3 35% : 2000mg